保康：“花式”减压添活力 轻装上阵“战”高考

湖北日报客户端讯（通讯员(tōngxùnyuán)杨韬、赵硕、张辉）高考(gāokǎo)临近，保康县第一中学在做好高三学生复习备考的同时，开展花式减压活动，帮助(bāngzhù)高三学生释放压力，以轻松、自信的心态迎接高考。 “捏捏你的肩呀，压力都(dōu)跑远呀……”6月3日，保康一中近900名高三学生(xuéshēng)，在老师的带领下齐聚操场，一段(yīduàn)轻松有趣的按摩操，瞬间拉近了大家的距离。 为帮助高三学子缓解备考压力，调整心理状态，保康一中精心策划(jīngxīncèhuà)为期3天的“青春减压·轻松迎考”主题活动，让学生们(men)在欢声笑语中释放(shìfàng)焦虑。 “兔子舞”的(de)欢快节奏让操场化作活力海洋，大家(dàjiā)跟随着音乐的节拍轻松跳跃；冥想(míngxiǎng)环节，同学们闭上双眼，放空思绪，将压力一点点释放。 “高考前，我紧绷得像(xiàng)根随时会断的琴弦，学校的减压活动堪称及时雨。大家和着音乐，欢乐地舞动，焦虑也随风而逝。情绪放松了，学习效率也会更高。我相信(xiāngxìn)，带着这份轻松与自信踏入考场(kǎochǎng)，我定能‘跃过龙门’，实现自己的目标！”保康(bǎokāng)一中高三学生陈浩充满(chōngmǎn)自信地说。 毛毛虫、三人四足行、零食大(dà)作战、丢手绢等趣味十足的活动让操场成为活力的海洋。同学们齐心协力向前冲刺，在团队协作(xiézuò)中感受集体的力量与(yǔ)快乐，分享梦想与心情，大家在一次次呼喊中为彼此加油(jiāyóu)鼓劲。 “高考只剩(shèng)几天了，虽然有点紧张，但更多的是期待！这最后(zuìhòu)关头，我打算跟着老师的节奏，合理规划，冲刺高考。今天的减压活动让(ràng)我放下压力、轻装上阵。我希望在考卷上书写(shūxiě)辉煌，叩开理想大学的大门，拥抱无限可能的未来！”保康一中高三学生张官平表示。 放飞梦想，扬帆起航(qǐháng)。一只只承载着梦想与希望的纸飞机从同学们手中飞出，在空中划出向阳而行的青春记忆，定格(dìnggé)最美的高中时光。 “减压活动通过搭建(dājiàn)互动(hùdòng)交流的桥梁，让学生融入团队，实现情感共鸣，充分释放压力，为(wèi)高效复习积蓄身心能量，助力他们书写青春答卷，向着理想大学扬帆起航。愿同学们执笔为剑，披荆斩棘，奔赴(bēnfù)属于自己的灿烂前程！”保康一中教师唐忠娟说。 湖北日报客户端，关注湖北及天下大事，不仅为用户推送权威的政策解读、新鲜的热点资讯、实用的便民信息(xìnxī)，还推出了掌上(zhǎngshàng)读报、报料(bàoliào)、学习、在线互动等系列特色功能。